백록담한의원 블로그

최연승 한의사가 검토한 질환·생활 건강 칼럼입니다.

건강 칼럼 32 / 40 페이지

인천 송도 이관 개방증 · 자성강청 · 자기 목소리 울림

이관 개방증은 이관이 항상 열려 있어 자기 목소리나 숨소리가 귀 안에서 크게 울리는 자성강청이 특징인 질환입니다. 체중 감소, 피로, 스트레스 등 전신 상태와 점막의 탄력이 영향을 미치며, 고개를 숙이거나 누우면 증상이 완화되는 경향이 있습니다.

2026년 6월 30일 칼럼 읽기

다이어트 쌀국수 배달음식 — 칼로리와 면 절반, 국물 줄이기

배달 쌀국수는 면의 양과 국물의 나트륨 때문에 생각보다 칼로리가 높고 단백질이 부족할 수 있습니다. 면을 절반으로 줄이고 단백질 토핑과 채소를 늘리며 국물 섭취를 제한하면 다이어트 중에도 건강하게 즐길 수 있습니다. 체질에 따라 섭취 주의점이 다르므로 본인의 상태에 맞는 식사법을 찾는

2026년 6월 30일 칼럼 읽기

하체비만 살빼는법 다이어트 — 부종 관리와 체지방 감량, 타입별 운동 짚어보기

하체비만은 체지방 과다형과 부종형이 섞여 나타나는 경우가 많으므로, 본인의 타입을 정확히 파악해 전신 체지방 감량과 순환 관리를 병행해야 합니다. 체질에 맞는 식단, 운동, 부기 관리를 3~6개월간 꾸준히 실천하는 것이 라인 정리의 핵심입니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

비뇨

부천 성욕저하, 검사는 정상인데 의욕이 사라져 불안할 때

부천 송내동에서 은퇴를 앞두고 큰 스트레스를 겪은 뒤 성욕이 떨어지고 무기력해진다면, 검사 수치가 정상이어도 신(腎)과 간(肝)의 균형이 흐트러진 상태일 수 있습니다. 한약으로 몸의 조절력을 회복하는 과정을 살펴볼 수 있습니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

통증

부평 섬유근육통, 온몸이 아픈데 검사는 정상이라고 할 때

부평·부개동에서 온몸이 쑤시고 피곤한데 피검사와 엑스레이가 정상이라면 섬유근육통일 수 있습니다. 갱년기 전후 기혈 부족과 기울로 전신 통증 역치가 낮아진 구조를 한약으로 정리하는 회복 방향을 소개합니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

피부

송도 발바닥 사마귀, 하루 종일 서서 일하는데 발바닥에 돌이 박힌 것 같을 때

송도에서 하루 종일 서서 일하시는 분이 발바닥 통증에 시달리며 냉동치료를 받아도 자꾸 재발한다면, HPV 바이러스가 피부 틈새에 뿌리를 내린 상태일 수 있습니다. 한의학에서는 우목이라 불렀고, 기혈이 비워진 틈을 탄 풍열 독기로 보아 몸의 방어 환경을 정리하는 방향으로 접근합니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

피로·면역

인천 만성 폐쇄성 폐질환, 밤마다 기침이 멈추지 않아 잠을 설칠 때

인천 연수구에서 밤만 되면 기침과 숨참이 반복된다면, 만성 호흡기 염증 패턴을 살펴야 합니다. 한의학은 폐의 기운을 보하고 가래를 조절해 호흡 반복 구조를 관리하는 방향으로 접근하며, 흡입제와 금연 등 양방 관리와 병행할 수 있습니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

땀

청라 안면 다한증, 아이 안고 놀 때마다 얼굴에 땀이 쏟아질 때

청라 거주 40대 남성이 겪는 안면 다한증, 회의 중이나 육아 중 얼굴에 땀이 멈추지 않는 문제의 구조를 현대의학과 한의학 관점에서 풀고, 자율신경계 균형을 돕는 한약 중심 접근으로 땀이 반복되는 패턴을 조절하는 방향을 안내합니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기

인천 송도 돌발성난청 · 돌발성 감각신경성 난청 · 폭농(暴聾)

돌발성난청은 72시간 이내에 갑자기 발생하는 응급 질환으로, 신속한 이비인후과 청력검사와 스테로이드 치료 등 표준치료가 최우선입니다. 백록담한의원에서는 표준치료 후에도 남은 귀 먹먹함, 이명, 어지럼, 불안 등의 회복기 증상을 몸 전체의 기혈 순환과 긴장 상태를 살펴 함께 관리합니다.

2026년 6월 29일 칼럼 읽기